Аккаунт
Форумы Лента Люди Блоги Видео Опросы Фото Анкеты Файлы Тесты
  •  
 
 
 

Витамины

ОтветитьНравится0 Не нравится03.08.2010 23:30Фу
Нашел в интернете очень интересный витаминный комплекс, который рекомендуется для людей занимающихся бодибилдингом. Вот только несколько смутил его состав....слишком там всего много:

Количество питательных веществ в одной порции (2 пак.) продукта:
Калории – 40
Всего углеводов – 4 г
Протеин – 6 г
Витамин А (каротиноиды [β-каротин, α-каротин], ацетат) – 9900 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота, аскорбил пальмитат) – 1 г
Витамин D (холекальциферол) – 680 МЕ
Витамин Е (d-α, d-β, d-γ, d-Δ токоферолы и токотриенолы) – 300 МЕ
Тиамин (мононитрат) – 76 мг
Рибофлавин – 76 мг
Ниацин (ниацинамид) – 82 мг
Витамин В6 (пиридоксин AKG, пиридоксин HCl) – 180 мг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Витамин В12 (метилкобаламин, цианокобаламин) – 17 мкг
Биотин – 300 мкг
Пантотеновая кислота – 76 мг
Кальций – 2 г
Фосфор – 1330 мг
Йод (kelp) – 150 мкг
Магний (оксид) – 400 мг
Цинк (оксид) – 30 мг
Селен (натрия селенит) – 50 мкг
Медь (сульфат) – 600 мкг
Марганец (сульфат) – 5 мг
Хром (хлорид) – 60 мкг
Калий (сульфат) – 200 мг
Аминокислотный комплекс:
Аланин – 339 мг
Аргинин – 1326 мг
Аспарагиновая кислота – 503 мг
Цистин – 104 мг
Глютаминовая кислота – 752 мг
Глютамин – 123 мг
Глицин – 287 мг
Гистидин – 93 мг
Изолейцин (BCAA/ EAA) – 282 мг
Лейцин (BCAA/ EAA) – 514 мг
Лизин (EAA) – 417 мг
Метионин (EAA) – 157 мг
Фенилаланин (EAA) – 232 мг
Пролин – 143 мг
Серин – 285 мг
Треонин (EAA) – 266 мг
Триптофан (EAA) – 84 мг
Тирозин – 192 мг
Валин (BCAA/ EAA) – 314 мг
Комплекс для улучшения физической производительности:
Говяжья аргентинская печень – 3900 мг
Карнитин – 25 мг
Холин битартрат – 950 мг
Eleuthero (корень) – 1750 мг
Боярышник (ягоды) – 250 мг
Расторопша – 500 мг
Женьшень (корень) – 250 мг
Пара-аминобензойная кислота – 400 мг
Пиридоксин α-кетоглютарат – 200 мг
Антиоксидантный комплекс:
Альфа липоевая кислота (ALA) – 100 мг
Цитрусовые биофлавоноиды – 1000 мг
Коэнзим Q10 (CoQ10) – 5 мг
Виноградных семян экстракт – 50 мг
Лютеин – 1 мг
Ликопен – 1 мг
Сосновой коры экстракт – 200 мг
Комплекс пищеварительных ферментов:
Бромелаин – 100 мг
Инулин – 250 мг
Липаза (6000 LU) – 10 мг
Панкреатин – 700 мг
Папаин – 64 мг
Пепсин – 64 мг
Другие ингредиенты: дикальций фосфат, концентрат сывороточного протеина, микрокристаллическая целлюлоза, глюкозы полимеры, аргинин альфа кетоглютарат, стеариновая кислота, магния стеарат, кальция карбонат, дикальция пантотенат, диоксид кремния, карнитина фумарат, кальция цитрат, лецитин, альфальфа, rose hips, рисовые отруби, петрушка, лопух.

Собственно не вреден ли такой наборчик для организма, или действительно полезен, при тяжёлых тренировках. Спасибо
ОтветитьНравится0 Не нравится03.08.2010 23:40Фу
лучше то, что сорвал с грядки  :Well
ОтветитьНравится0 Не нравится13.08.2010 14:39Фу
Эти так называемые витаминные комплексы далеко не полезны для человеческого организма, кроме обычных витаминов (как видно из состава) туда входят много других веществ, способствующих повышению мышечной массы за счет химического воздействия на организм человека. К примеру, в составе Фенилаланин (EAA) – 232 мг - вообще фенилаланин - это ядовитое вещество, но еще оно обладает другими свойствами. Биологическое действие фенилаланина : антидепрессантное, улучшающее интеллектуальные функции, обезболивающее (хронические боли), противомигренозное, снимающие зависимости, подавляющее аппетит, восстанавливающее пигментацию кожи и др. Его назначают в основном при заболеваниях и расстройствах нервной системы и различного рода зависимостей.
Аспарагиновая кислота обладает иммуномодулирующими, повышающими физическую выносливость, нормализующими баланс возбуждения и торможения в ЦНС и другими свойствами.
© 2016 znaytovar.ru